jak brac to

po co ma isc do lekarza ? jak chyba byl skoro ma przepisane antybiotyki.. nie ma przeciwskazan zebys odstawił kreatyne.. mozesz normalnie brać.. co do treningów to jezeli masz sile i checi to mozesz cwiczyc nawet i podczas leczenia antybiotykami..

a nie mogę zrobić tak, że zaraz po treningu biorę kretę, po 20-30 min gainerek z mlekiem (bo truskawka z wodą smakuje jak ***) a 20 min po gainerku pełnowartościowy posiłek? a skoro nie musze dawać tauryny to na co ta tauryna. inni piszą innym żeby brać a inni żeby nie Zmieniony przez - Arsen308 w dniu 2009-03-01 16:20:39 Zmieniony przez - [...]

oki dzieki:) a cm3 brac tak jak tam napisali 3 x4 czy inaczej?? bo wiecie w sumie akurat poki co kasa nie gra roli wiec chce miec lepsza opcje:) w hyper myslalem ze bedzie gorzej bo to mix kreatyn i kazdej jest troche wiec moze gorzej dzialac ale ja sie nie znam i moge mylnie myslec

a w nie treningowe jak to cm3 brac?? sorki ze wczesniej nie edytowalem Zmieniony przez - qtp w dniu 2012-04-15 12:07:02

No to chłopie zrobiłeś 15kg w kilka miesięcy i chcesz się brać za SAA ? W jakim celu skoro robisz progres na czysto ? Zapomnij na jakiś czas o tym dziale, ciśnij dalej, zgłoś się jak już złapie Cię zastój.

Na dziś najbardziej opłaca sę brać białeczko WPC EProtein z allegro 1800 gram kosztuje grosze ( koło 70 zł ) a jak weźmiesz naturalne bez dodatków smakowych to mas z ponad 70% białka w 100g i zadnej zbędnej chemii

ja sie nie pytam co mam brac po prostu chcem sie dowiedziec czegos o TCM 300 Pro , Czytalem rozne opisy ale nic z tego nie rozumiem :( Jak cos wiecie o tym ww to napiszcie. Pozdro

ja sie nie pytam co mam brac po prostu chcem sie dowiedziec czegos o TCM 300 Pro , Czytalem rozne opisy ale nic z tego nie rozumiem :( Jak cos wiecie o tym ww to napiszcie. Pozdro TCM narazie nich cie nieinteresuje i niesłuchaj si ekolegów bo źle wyjdziesz na tym kup zwykłe mono vitalmaxa 500g cos za około 43zł + do tego dodatki TCM mozesz [...]

no to masz pewnie lipną dietę, a możesz ją uzupełnić gainerem/bulkiem/bialkiem. Jak masz już jakiś sensowny staż to możesz brać kreatyne

I jak to brac?

lol ?? meta z efka/clen?? to poco ci meta jak bedziesz brac clen i efke

ale ja juz mam l-katnityne .. wiec nie ma problemu... tylko czy jest sens dorzucic ja do teog wszystkiego..? hmm .. a jak to sie ma do koksow."metki".. Kumpel ma nadwage juz wyrazna.. chce to tez zapuscic .. ale chce brac do tego metke :/

Robiąc w ten sposób, nie przyzwyczaisz się szybko do Noza i nie będziesz musiał zwiększać dawki. GG i AAKG to dwa różne suple, możesz brać po pełnej porcji, tylko kwestia jak duża będzie - musisz wyczuć sam. Pisałem już kiedyś - GG + mono powinno się ładnie komponować. pzdr/

zib1979 - Robię teraz drugi cykl na mono+gainer.. Pytałem o te saa bo tu u mnie każdy mówi coś innego i miałem nadzieję że tu się dowiem czegoś konkretnego.Taki zestaw jak meta a potem stanox doradził mi ktoś kto od lat ćwiczy trójbój. Wolałem się upewnić na tym forum zanim zacznę to brać.

sorry, że się wtrącę, ale mam pytanie a nie chce zakładać nowego tematu. Wszędzie jest napisane, aby brać l-karnityne na pusty żołądek 2h przed treningiem, bądź 1,5h. Ale wtedy zazwyczaj je się posiłek pełnowartościowy, więc jak to jest ?

No taka jak zawsze masa:):) ogolnei danwo eni uzywalem zandych odzywek poza isostarem :P wiec moze dokupic kreatyne do tego?tlyko wlasnie nie wiem czy brac te srodki razem czy jeden z nich??Zreszta musze sie przyznac staz mam 3 lata.Ostatnio nawet dobzre jem (nie jest to jeszcze supe dopracowana dieta ale nie jest zle) a mas anie idzie w ogole.Nie [...]

waze do 95 kilo i cwicze juz 7 lat na silowni, robilem roznego rodzaju cykle, tylko interesuje mnie to czy za bardzo mnie nie wysuszy i czy musze do tego cos dolaczyc jak np. deca czy jakiegos tescia. Nie chce brac juz zadnego testosteronu i dlatego pytanie, czy ktos tak bral trenbolon z winstrolem tylko i czy to wystarczy? Cylk chce tylko robic [...]

to w jakich dawkach chcesz brać tego no xploda po jednej miarce przed treningiem ?? czy jak mi pucha 1200 starczy maxsymalnie na 5-6 tygodni bo jedna miarka to owiele zamało przed treningiem 2 na początku a z czasem na 3 trzeba sie przezucić

Ok dzieki jeszcze sie dopytam bo oglądąłem ostatnio filmik i autor przekonywał ze kreatyne mozna brac cały czas bez przerw bo działa tak samo czyli utrzymuje poprostu tą maxymalna ilosc atp. Jak to jest z tym robic przerw teraz po jabłczanie ktory bralem 40 dni czy odrazu od jutra ładowac tego stacka ?

ej, a masz jakieś foty nago? bo tu cieżko stwierdzić czy wyglądasz dobrze czy nie, musialbyś sie bardziej rozebrać, najlepiej foty wyślij do jakiegoś tygodnika dla pań ("pani domu", "przyjaciółka" albo cuś) im sie zpodobasz na bank, natomiast czy masz brać koks?, hmmmm, chyba nie, no już jeśli to może panie w z "pani [...]